¿Sientes que estás atrapado en un ciclo repetitivo, sin poder avanzar? Puede que estés experimentando una sensación de estancamiento que te impide alcanzar tus metas y vivir una vida plena.
¿Te sientes estresado y agotado sin entender la causa de tu malestar? El estrés constante puede afectar tu bienestar y tu capacidad para disfrutar de la vida.
¿Te cuesta ponerte en marcha y sientes una desconexión contigo mismo y con el mundo que te rodea? Esta falta de motivación puede hacerte sentir desconectado y sin rumbo.
¿Te resulta difícil resolver conflictos y mejorar tus relaciones? La capacidad para manejar y resolver conflictos es esencial para tu bienestar y tus relaciones personales.
¿Te sientes insatisfecho y necesitas reconectar contigo mismo para descubrir lo que realmente te gusta? Reconectar contigo mismo es fundamental para encontrar la dirección y el propósito en tu vida.
¿Sientes la necesidad de mejorar tu salud física y bienestar general? Un enfoque integral puede ayudarte a lograr un equilibrio saludable en tu vida.
Obtén claridad sobre lo que realmente quieres y necesitas. Descubre tu propósito y toma decisiones informadas que te lleven hacia una vida más satisfactoria.
Sal del bucle de parálisis y toma acción. Mi enfoque integral te ayudará a superar bloqueos y avanzar hacia tus objetivos.
Entiéndete mejor y gestiona el estrés al reconocer tus disparadores y modificar tu reacción. Aprenderás a manejar tus emociones de manera efectiva.
Experimenta una mejora significativa en tu salud física y mental. Mi enfoque integral te ayudará a alcanzar un equilibrio saludable.
Disfruta de relaciones personales más saludables y satisfactorias. Aprende a comunicarte y resolver conflictos de manera efectiva.
Aprenderás a gestionar tus emociones de manera saludable, reducir la ansiedad y encontrar la estabilidad que necesitas para enfrentar los desafíos diarios con mayor tranquilidad.
El Coaching de Desarrollo Personal te guía para alcanzar tus objetivos y superar bloqueos, facilitando un crecimiento integral y personalizado.
Obtén una profunda comprensión de tus patrones de comportamiento y motivaciones, facilitando el autoconocimiento y la mejora personal.
El Mindfulness te ayuda a desarrollar una mayor conciencia del momento presente, reduciendo el estrés y mejorando tu bienestar general.
El Yoga para Empresas está diseñado para mejorar el bienestar de los empleados, reducir el estrés y aumentar la productividad.
Soy Nayanesh Ayman, luchador profesional, me dedico al Muay Thai. En el año 2022 sufrí una rotura de menisco y fui sometió a una operación de rodilla. Tras 8 meses de rehabilitación, podría hacer vida normal. Volver al primer nivel mundial de competición iba a ser una tarea casi imposible, habría que entrenar el doble que los demás cada día, y realizar una fuerte preparación psicológica. Conoci a Isabel Rubio, ella es un ángel para mí, me ayudó hacerme más fuerte mentalmente de lo que era antes de operarme y me ayudó creerme que soy un luchador top mundial. A día de hoy sigo con Isabel, es bueno tener a una Isabel en tu vida. Ella te guía, ella de ayuda, ella te hace creer. “Yo soy, yo puedo”
Gracias Isabel
En mi caso, Isabel llegó a mi vida por recomendación de una amiga que al saber que estaba pasando por una mala racha emocional pensó que podría ayudarme, y no estaba equivocada pues así ha sido. Desde la primera sesión es capaz de hacerte reflexionar sobre cuestiones que hasta ese momento no te habías parado a pensar. Me ha ayudado a conocerme más a mí misma y a cambiar “el foco” con el que miro ciertas situaciones de la vida. Es una persona en la que puedes confiar, con la que puedes exponer tus ideas y emociones sin sentirte juzgado. Es una gran profesional que recomiendo con total sinceridad. A través de ella he podido beneficiarme del proceso de coaching.
Me llamo Álvaro, padezco de ansiedad y tengo una enfermedad neurodegenerativa. El problema que tenía es una falta muy grande de autoestima, lo cual provocaba que me costara muchísimo hacer cualquier tarea en general, desarrollar hobbys (y como individuo) y repercutía negativamente en mi psique y en mis relaciones sociales, porque establecía relaciones de dependencia con otras personas para llenar ese vacío provocado por mi baja autoestima. Gracias a una amiga que me hablo maravillas de la Coach con la que estaba, me enteré de su existencia (yo no tenía ni idea de estas cosas) esta chica me dijo que el proceso de coaching que había iniciado, le estaba ayudando mucho y me ayudo a contactar con Isabel. Hablé con ella y rápidamente nos pusimos de acuerdo para iniciar un proceso de coaching. Al principio, en la primera sesión no note una mejoría (cosa obvia) pero con el paso de las sesiones empecé a mejorar en todos los aspectos. Mi coach conseguía que yo mismo llegara a las conclusiones correctas, me guiaba en ese trayecto y como he dicho empecé a mejorar, empecé a desarrollar amor propio, empecé a dedicarme a mis aficiones y a mejorar mis relaciones sociales. Aún hoy día después de un tiempo de haber acabado ese proceso de coaching sigo generando más autoestima, hago más proyectos y mis relaciones sociales son más sanas, menos dependientes y más fuertes. Como experiencia lo recomiendo, realmente un proceso de coaching bien llevado por las dos partes, en este caso yo y el profesional, puede llevarte a un cambio muy grande en tú vida.
Había practicado gran variedad de deportes anteriormente, sin embargo no fue hasta que el yoga entró en mi vida, de la mano de Isabel, que supe lo que es el equilibrio físico y sobre todo emocional.
Cuando practico con Isabel siento que ella me da fuerza, confía en mí y ello hace que yo confíe también, superando límites y sorprendiéndome en cada clase. Ella cuida los detalles, está pendiente de nosotros, de nuestro cuerpo, incluso adaptándolo si es necesario. Al mismo tiempo consigue que me sienta en paz y relajada, sintiendo una mayor conexión conmigo.
Gracias Isabel por enseñarme tanto.
Soy Maxi… Practico un yoga muy cuidado y personalizado con Isabel, debido a que tengo limitaciones en mi cuerpo por una enfermedad degenerativa en las articulaciones. Se trata de un yoga restaurativo en la que noto como me cuida en cada clase realizada, con mimo y preocupación. La práctica en mi me aporta bienestar, profunda calma y una gran sensación de cuidado, gracias a la forma en la que imparte la clase Isabel.
Contacte con Isabel y a partir de ahí establecimos la relación. Desde la primera sesión de conocimiento, Isabel se mostró cercana, presente y me fue guiando y acompañando durante todo el proceso, desde la definición clara de mi objetivo, en un gran proceso de autoconocimiento que me cambió por completo y marcó un antes y un después para mí.
639 429 481
isabel@equilibrioesencia.com
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